Blog

Reconstruye el microbioma con especies perdidas – Con yogur de L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis
Receta: Haga su propio yogur de L. reuteri, B. breve, B. bifidum y B. infantis También apto para personas con intolerancia a la lactosa (ver notas abajo). Por favor, observe... Leer más...
Reconstruye el microbioma con especies perdidas – Con yogur de L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogur
Por favor, observe estrictamente la temperatura de fermentación Temperatura óptima de fermentación para las cuatro cepas juntas: 38 °C (100 °F). Cepas Demasiado frío (< 36 °C) Rango óptimo Demasiado... Leer más...
Reconstruye el microbioma con especies perdidas – Con yogur de L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Actualizado el 12 de octubre de 2025 Receta: L. reuteri, L. gasseri y B. longum – Haz yogur para SIBO tú mismo También apto para personas con intolerancia a la... Leer más...
Reconstruye el microbioma con especies perdidas – Con yogur de L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - Yogur SIBO
Actualizado el 31 de agosto de 2025 Receta: Haga usted mismo el yogur "SIBO Stabil" También apto para personas con intolerancia a la lactosa (ver notas abajo).   Ingredientes (para... Leer más...
Reconstruye el microbioma con especies perdidas – Con yogur de L. reuteri
Actualizado el 9 de julio de 2025 Receta: Haz yogur de L. reuteri tú mismo Después de explorar los fascinantes efectos para la salud de L. reuteri, ahora pasamos a... Leer más...
Reconstruye el microbioma con especies perdidas – Con yogur de L. reuteri, L. gasseri y B. coagulans - Yogur SIBO
Actualizado el 31 de mayo de 2026 Receta: L. reuteri, L. gasseri y B. coagulans – Haz yogur para SIBO tú mismo También apto para personas con intolerancia a la... Leer más...
Cómo reconstruir tu microbioma con especies perdidas – Yogur casero con L. reuteri, L. rhamnosus y B. infantis
Actualizado el 17 de agosto de 2025 Receta: Haz tu propio yogur con L. reuteri, L. rhamnosus y B. infantis También apto para personas con intolerancia a la lactosa (ver... Leer más...